EJEMPLOS DE VIDA SALUDABLE...¿HAS ELABORADO YA TU PLAN DE MEJORA?

Buenas tardes, seguiremos trabajando la educación emocional; sin embargo, vamos a hacer un inciso para que veáis algunos ejemplos de vida saludable y planes de mejora.

En el primer enlace podéis leer el caso de Juan: https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/actividadFisica/actividad/daElPaso/comoLoHacen/infografia/66annos/home.htm

En el segundo enlace, tenemos el caso de Luisa: https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/actividadFisica/actividad/daElPaso/comoLoHacen/infografia/73annos/home.htm

Como podéis ver tanto Juan como Luisa siguen un plan que les sirve de rutina diaria para mejorar su salud. ¡Ahora os toca a vosotras! Os dejo un enlace en el que podéis descargar un calendario semanal que viene establecido por grupos de edad.
https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/actividadFisica/actividad/daElPaso/calendarios/home.htm
Por otro lado, me gustaría recordaros que la educación emocional, como ya sabéis, es fundamental para disfrutar de una buena salud, por ello os pido que la incluyáis dentro de vuestro horario.

Espero que os guste el material.

Un afectuoso saludo.