SALUD: ALIMENTACIÓN

SESIÓN 25/03/2020

Queridas alumnas deseamos que os encontréis perfectamente. En la sesión de hoy vamos a recordar la importancia de la alimentación, para favorecer una adecuada salud y prevenir enfermedades. Por ello, os remito a la página del Ministerio de Salud (http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/) en la que aparecen las siguientes recomendaciones:

A continuación, os dejo el enlace para que podáis obtener información sobre los grupos de alimentos
http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/alimentacionSaludable/queSabemos/informacionAlimentos/grupos/home.htm

Por otro lado, para saber si el tipo de alimentación que estáis llevando a cabo es adecuado, os dejo un enlace que os llevará a la realización de una encuesta personal sobre vuestros hábitos. Al finalizar, la propia página web os genera un informe de valoración sobre vuestra alimentación, así como consejos para mejorarla.

https://encuestas.msssi.gob.es/limesurvey/index.php/965289?lang=es

Por último, os he elaborado un planning semanal de alimentación para que lo rellenéis. ¡Una alimentación saludable ayudará a prevenir virus!
https://drive.google.com/open?id=1KDFOA2W_e98TYitc15zrDefTNcIy8acC

¡ÁNIMO Y BUENOS ALIMENTOS!