HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE

¡Hola a todas! El documento que os dejo hoy, recoge una poesía relacionada con la alimentación. En este caso, relacionada con el gazpacho. Además, he añadido unas actividades para que podáis trabajar con dicha poesía. Espero que os guste. Un saludo. DESCARGAR ARCHIVO

SESIÓN 30/03/2020 ¡Buenas tardes! ¡ Comenzamos una nueva semana! Espero que todos os encontréis bien. En la sesión de hoy, vamos a seguir trabajando la alimentación como hábito de vida saludable y profundizaremos un poco más para tener un conocimiento más específico. Para ello os remito a la siguiente página del Ministerio de Salud: http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/alimentacionSaludable/queSabemos/informacionAlimentos/home.htm Pinchamos sobre MACRONUTRIENTES y veremos qué son los hidratos de carbono, las proteínas y las grasas. Al finalizar la lectura, os propongo que realicéis la actividad que se especifica, en la que se os pide que clasifiquéis los alimentos en función de su composición. A continuación, nos vamos a MICRONUTRIENTES, y aquí veremos las vitaminas; que se diferencian en hidrosolubles y liposolubles. También, veremos los minerales. Una vez trabajada toda la información, la tareas que os pido es que, durante un día anotéis los alimentos que consum...

Buenas tardes. Os dejo unas actividades que están relacionadas con la lectura de la sesión anterior: 25 claves para aprovechar el confinamiento. Buen fin de semana. Un saludo. DESCARGAR ARCHIVO

SESIÓN 25/03/2020 Queridas alumnas deseamos que os encontréis perfectamente. En la sesión de hoy vamos a recordar la importancia de la alimentación, para favorecer una adecuada salud y prevenir enfermedades. Por ello, os remito a la página del Ministerio de Salud ( http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/ ) en la que aparecen las siguientes recomendaciones: A continuación, os dejo el enlace para que podáis obtener información sobre los grupos de alimentos http://www.estilosdevidasaludable.mscbs.gob.es/alimentacionSaludable/queSabemos/informacionAlimentos/grupos/home.htm Por otro lado, para saber si el tipo de alimentación que estáis llevando a cabo es adecuado, os dejo un enlace que os llevará a la realización de una encuesta personal sobre vuestros hábitos. Al finalizar, la propia página web os genera un informe de valoración sobre vuestra alimentación, así como consejos para mejorarla. https://encuestas.msssi.gob.es/limesurvey/index.php/965289?lang=es Por último, ...

Buenas a todas.  Para estos días que estamos pasando en casa, os dejo un enlace a una página donde nos  hablan de  diferentes formas para aprovechar los días.  Espero que os guste la lectura.  https://borjavilaseca.com/25-claves-para-aprovechar-el-confinamiento-por-el-coronavirus/ Un saludo. 

SESIÓN LUNES 23/03/2020 ¡Buenas tardes queridas alumnas! Comenzamos la semana con más ganas que nunca y con mucho ánimo, aunque la situación sea difícil. ¡Todo saldrá bien! A continuación, os dejo un cuento que de forma gratuita podemos encontrar en la siguiente página web: https://editorialsentir.com/cuento-gratuito-rosa-contra-el-virus/ Al entrar lo único que tenéis que hacer es darle a descargar y ya podemos leerlo. Espero que disfrutéis de su lectura. Como podéis ver, al final del cuento nos da algunas recomendaciones para prevenir el Coronavirus; siendo la higiene nuestro mayor aliado. Así pues, ¿qué medidas conocéis para evitar el contagio? Espero vuestras respuestas en el correo. Recuerdo que es el siguiente: m.pizarrogonzalvez@gmail.com Además, me gustaría que me contarais qué actividades estáis realizando en casa para mantener activa la mente. Para ayudaros un poco dejo el siguiente enlace de la OMS en el que podemos visualizar un vídeo sobre la me...

MIÉRCOLES 18/03/2020 Buenas tardes queridas alumnas. Desde nuestro Plan "Hábitos de Vida Saludable" creemos necesario trabajar el COVID-19. Lo primero que os propongo es una lectura para que comprendáis a qué nos estamos enfrentando. Espero que la lectura pueda aclarar alguna de vuestras dudas, ya que se recoge una batería de preguntas/respuestas de interés para los ciudadanos/as. Os dejo el enlace; únicamente tenéis que pinchar sobre el enlace y os llevará a la página web donde se ubica la noticia. https://www.who.int/es/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/q-a-coronaviruses Fuente de la imagen ABC Sevilla Para animarnos y concienciar a todo el mundo de la importancia de quedarse en casa, se están coloreando arco iris con el mensaje "Quédate en casa". Dejo el enlace para que podáis descargaros un modelo, imprimirlo, colorearlo y ponerlo en algún sitio visible en vuestros domicilios; como por ejemplo: el balcón. ...

¡TODO VA A SALIR BIEN! Bienvenidos/as a nuestro blog dedicado al Plan de Hábitos de Vida Saludable. Estimados/as alumnos/as durante estas semanas trabajaremos mediante este blog, en el que iremos subiendo distintos materiales y recursos, con los que podremos seguir avanzando en nuestro proceso de enseñanza-aprendizaje. Transmitiros mucho ánimo , ante la situación tan anómala por la que estamos atravesando, debido al COVID-19. Cuidaros. Nos vemos pronto. Un saludo.